男性も便秘になるのか?


Question

男性も便秘になることがあるの?

Answer

もともとは女性に多いとされている便秘ですが、近年では男性にも増えてきているようです。

解説

男性の便秘の原因

男性の便秘の原因は、仕事による肉体的な疲れやストレスなどが多くの割合を占めています。

こういった疲れやストレスが原因の便秘には、便秘薬が利かない場合も多く、さらには便秘薬が逆効果になることがあります。

男性は女性より腸が弱い

そもそも、男性には便秘よりも下痢を起こすことが多く、冷たいものを少量飲んだだけですぐにおなかを壊すこともあります。

これは女性よりも男性のほうが腸が弱くできていることに要因があります。

そのため、最近では男性も便秘になるのではないか、といわれているのです。

女性の便秘との比較

女性に多い便秘が、筋肉の不足や運動不足などが原因の「弛緩性便秘」です。

対して男性の便秘は、「痙攣性便秘」が多いとされています。

精神的なストレスや体の疲れが原因とされています。

症状

以下のような症状が「痙攣性便秘」に当てはまります。

・比較的、便が固い

・便秘薬を飲んでもあまり効果がない

・排便時に痛みを感じる

・おなかに不快感がある日が多い

・野菜や果物を摂取しても、便秘症状が治らない

大腸の働きが活発になりすぎていることから起こる便秘なので、便秘薬を服用することは避けましょう

医師に相談したり、サプリメントなどで改善を試みたほうがいいでしょう。